審稿專家：

周曉紅，江蘇省中醫院消化科主任中醫師

當腸胃不舒服的時候，你會第一時間認為是什么原因？

吃的東西不干凈？三餐不規律？暴飲暴食？熬夜？……

殊不知，有些腸胃不適，或是不良情緒所致！

為何情緒會影響腸胃？

它們之間有條“情緒專線”

有沒有過心情好時胃口大開，團購汽車內飾清洗，吃什么都香的經歷？有沒有感覺心情不好的時候，食欲也不好，就算誘人的滿漢全席擺在面前也沒有誘惑力？

有沒有過心情好時胃口大開，吃什么都香的經歷？有沒有感覺心情不好的時候，食欲也不好，就算誘人的滿漢全席擺在面前也沒有誘惑力？

內飾清洗一般二到三個月清洗一次。內飾是別人很少能看到的地方，大部分人很少回去清洗，但它才是在用車時真正親密接觸的地方。外觀的干凈讓別人看著舒

當生氣、憤怒、緊張時，不少人會出現胃脹、胃痛、噯氣的癥狀，這是為何？

簡單地說，“腦－腸軸”中的腸指的是腸神經系統，腦指的是腦神經系統，這兩個神經系統，每時每刻都在進行信息交流，它們共同組成了信息交流系統①。可以把‘腦－腸軸’理解為將大腦和腸胃連接在一起的神經化學通道。這個通道是雙向的，這便意味著大腦和胃腸可以互相影響，若二者工作不協調，或其中一方出現問題，就會導致“腦－腸軸”的失衡，帶來胃腸不適等健康問題。

根據市場的不同價格也可能存在差異。普通洗清洗車身內飾，價格一般在30-50不等。精洗除了清洗車身內飾外還會清洗發動機，價格一般在50-100不等。全面洗是將汽車整體拆卸清洗，價格一般在幾百-1000不等。以及汽車內飾清洗可以分。

現代研究發現，當人憤怒、生氣、緊張、焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒傳輸到大腦中樞神經系統時，會產生神經沖動，通過“腦－腸軸”將信息傳輸到胃腸，影響胃腸蠕動、分泌功能，使胃腸發生痙攣或動力不足、胃酸分泌增多或減少，從而產生胃脹、胃痛、噯氣、惡心嘔吐、食欲不振、反酸、腹鳴、腹瀉等癥狀，導致胃食管返流、胃炎、消化性潰瘍、腸易激綜合征等疾病的發生，這就是所謂“氣得胃痛”的道理。

如何緩解腸胃不適？

試試4種方法

1. 規律作息

日常注意休息，避免長期精神緊張，保持規律作息。

當然通過積極健康的方式（跑步、游泳、瑜伽、冥想等）來排解不良情緒也是必不可少的。

2.飲食清淡

患胃腸疾病的人宜食用營養豐富、又易于消化的松軟食品，忌食辛辣、煎炸、生冷、酸性等刺激性強的食物。

3.心態樂觀

經常胃腸不適的人，要盡量保持樂觀開朗、心情愉悅，減少憤怒、緊張、焦慮、抑郁等不良情緒的影響。

4.中醫調理

”以下是我個人的見解：汽車內飾清洗大概需要300元：1、對于空調口位置，內飾比較不規整，縫隙比較能藏灰，用清潔膠粘洗很方便；2、方向盤和儀表臺大部分都是塑料或者仿皮革制品，經常暴露在陽光下，容易老化和皸裂，可以使用。

中醫認為，肝主疏泄，郁怒傷肝，情緒波動往往與肝有關，肝氣郁結可橫逆犯胃，肝木克土，出現胃疼、胃脹、腹鳴、腹瀉等癥狀，雖病在胃腸卻源頭在肝。

患者要注意，如果持續性胃痛或者急性胃痛，一定要咨詢專業醫生，并在醫生指導下進行治療。

① 王朔， 徐一蘭， 李月，等. 基于臟腑理論探討抑郁癥心腎不交證與腦－腸軸的關系[J]. 天津中醫藥大學學報， 2020(1):12-18.